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姉妹サイトほんの数分間で肩こりが劇的に解消する簡単ストレッチ！
カテゴリー：ハウツー
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動画：「30秒で肩こりが治る動画」がマジでスゴい / 5分ぐらいかかるけど気持ち悪いぐらいのコリが治った！(ネタ元：ロケットニュース24)
日々肩こりに悩まされている皆さんに、是非試して貰いたいストレッチ動画です。誰にでも出来る・簡単な動き・短時間で終わる、と忙しい現代人には嬉しいイイとこだらけのストレッチ。実際にこのストレッチをやってみると、物凄く楽になるのを実感しました。かなり即効性があります。出来るだけ続けることで、つらい肩こりが解消してくれるかもしれません。
おまけリンク：肩こり度チェック（Yahoo!ヘルスケア）
投稿者： コメント (5)
更新日： 公開日：
動画の本編はこちら
DVDつき あべこべ体操 決定版―首や肩、腰の疲れがあっという間に解消!
『YOU TUBE』での自家製動画が200万回を突破した話題の「あべこべ体操」。首の痛みや肩こり、腰の疲れがあっという間に解消できる、噂のニューストレッチ。「首こり」「肩こり」「目の疲れ」「背中や肩甲骨のこり」「猫背」「腰痛」「骨盤のゆがみ」「股関節の固さ」……ありとあらゆる身体の不調を自分の動きと感覚で改善していく目からウロコのメソッド。本書では「あべこべ体操」の創始者である北洞誠一先生が、一から丁寧・親切に誰でも簡単に一緒に動けるDVDと64Pの本書で完全解説します。
結構昔からある動画だけど、本当に効くんだよなこれ
久しぶりに動画見れてやって肩こり取れたわ
スッキリした！
さすがエロネタじゃないと反応薄いなｗ
だいぶ楽になりました
いいなこれ