【最新2025年版】金髪のAV女優まとめ

今回の記事では金髪が似合うAV女優を20人まとめてご紹介させていただきます。

黒髪の日本人にとって明るく美しい金髪は憧れの的!

AVの世界でも金髪が抜群に似合う女優さんが数多く活躍しています。

今回は日本人AV女優の中から金髪が似合う女優さんを厳選してご紹介していきたいと思います。

金髪のAV女優【おすすめTOP3】

【第1位】乙アリス(おつありす)

出典：【誰でもSEX強者になる】絶倫育成ごっくん＆中出しソープ 乙アリス(FANZA)

名前：乙アリス(おつありす)
別名：聖菜アリサ(せいなありさ)、水嶋アリス(みずしまありす)
愛称：ありんこ
生年月日：1993年12月19日
身長：161 cm
スリーサイズ：90 - 60 - 99 cm(Hカップ)
出身地：千葉県
乙アリス(Wikipedia)

AVデビューから10年が過ぎ、30代になってもトップクラスの人気を誇る乙アリスさん。特に改名してからのここ数年の活躍は目覚ましいものがあります。

水嶋アリス時代にも一部、金髪での出演作がありますが、基本的に金髪で有名になったのは乙アリスに改名してからのことです。

ショートカットの明るい金髪が彼女の大きな特徴で、自慢のデカ尻や爆乳を駆使した痴女ギャル系の作品やVR作品などが人気です。

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【第2位】百永さりな(ももながさりな)

出典：催淫ハーブ屋の美人店員は性欲剥きだしチンポ中毒！焚いて吸って気づいたら金玉スッカラカンになるまで無限マラ喰い 百永さりな(FANZA)

名前：百永さりな(ももながさりな)
別名：黒川サリナ、黒川さりな(くろかわ さりな)
生年月日：1996年12月12日
身長：160 cm
スリーサイズ：88 - 56 - 85 cm（Hカップ）
出身地：埼玉県
百永さりな(Wikipedia)

20歳の時にAVデビューした百永さりなさん。特に改名してからのここ数年はテレビのバラエティ番組に出演したり、韓国でも人気を得るなど多方面で大活躍しています。

活動時期によってヘアスタイルが異なり、デビュー時のストレートロングから徐々に短くなり、最近ではショートボブの金髪スタイルがトレードマークとなっています。

痴女やギャルに扮した出演作が多く、フェラや騎乗位、自慢の色白デカ尻にフォーカスした尻フェチ系の作品などもおすすめです。

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【第3位】浜崎真緒(はまさきまお)

出典：スペンス乳腺開発クリニック 浜崎真緒(FANZA)

名前：浜崎真緒(はまさきまお)
愛称：はままお
生年月日：1993年10月20日
身長：165 cm
スリーサイズ：85 - 59 - 84 cm(Eカップ)
出身地：千葉県
浜崎真緒(Wikipedia)

18歳の時にAVデビューした浜崎真緒さん。キャリアを積むと共に注目されるようになり、人気のキカタン女優として数多くの作品に出演しています。

2019年頃までは黒髪か茶髪での出演作が多いため、金髪姿を楽しみたい方は2020年以降の作品がおすすめです。

ヘアスタイルもセミロングから徐々に短くなり、最近ではベリーショートの金髪イメージが定着しています。

激しい潮吹きで有名で、痴女に扮したギャル系の作品やVR作品、最近は人妻役でも活躍しています。

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ギャル系女優"浜崎真緒"のおすすめAV10選!プロフィールやSNSも紹介!

2012年6月にAVデビューを果たした浜崎真緒（はまさきまお）さん。 スリムなボディにふわふわのEカップのおっぱい。 その可愛らしい見た目とは裏腹にハードなプレイもガッツリと見せてくれる女優さんです。 これまで数多くの淫乱系、[…]

金髪のAV女優【巨乳系】

春陽モカ(はるひもか)

出典：「えw乳首だけで出ちゃったの？」敏感チクシャ体質に悩む僕を見かねた巨乳ギャル幼馴染が暴発してもいじり続ける乳首責めホールドで早漏ザコちんぽを鍛えてくれた。 春陽モカ(FANZA)

名前：春陽モカ(はるひもか)
愛称：もかち
生年月日：2002年5月27日
身長：163 cm
スリーサイズ：90 - 57 - 85 cm(Gカップ)
春陽モカ(Wikipedia)

2024年3月にムーディーズからAVデビュー。デビュー直後から企画単体女優として精力的に出演をこなし、VR作品を含め数多くの作品に出演しています。

ヘアスタイルはショートボブがベースですが、ヘアカラーはバラエティに富み、定番のブロンドにシルバーアッシュ、ホワイトピンク、ブラウンとあらゆる金髪でのプレイを楽しめます。

「中出し」「巨乳」「ギャル」ジャンルの作品が多く、Gカップのロケットパイが魅力の女優さんです。

瀬那ルミナ(せなるみな)

出典：唾とオシッコで溺死したい 瀬那ルミナ(FANZA)

名前：瀬那ルミナ(せなるみな)
生年月日：2002年5月9日
身長：156cm
スリーサイズ：94cm - 60cm - 94cm(Hカップ)
出身地：神奈川県
瀬那ルミナ(DUGA)

2022年10月にSODクリエイトからAVデビュー。94センチHカップの巨乳にデカ尻、くびれたウエストを持つゴージャスボディの持ち主で、下腹部やわき腹に入れたタトゥーが特徴。

こんがり焼けた肌に真っ白な日焼け跡がまぶしいシブヤ系黒ギャル女優で、ギャル系作品や痴女ものなどで活躍しています。

髪は明るい金髪ロングで、作品によってホワイトブロンドやシルバーブロンドの時があります。

蘭華(らんか)

出典：同じド田舎育ちの幼馴染は東京ですっかりギャルになっていて…都会暮らしのヤリマンビッチに襲われ筆おろしされた挙げ句何度もハメまくった夏休み 蘭華(FANZA)

名前：蘭華(らんか)
別名：咲乃柑菜(さくのかんな)
生年月日：1993年11月29日
身長：160cm
スリーサイズ：85 - 60 - 88 cm(Eカップ)
出身地：東京都
咲乃柑菜(Wikipedia)

21歳の時にAVデビューした蘭華さん。小麦色の肌と金髪が印象的な黒ギャル女優としてブレイクしたのは、改名して再デビューした2020年以降のことです。

改名後間もない頃はロングの金髪が似合うキレイなお姉さん系のギャル姿が魅力で、その後はショートボブの金髪が似合うビッチギャル風のビジュアルに。

中出し作品が多く、痴女に扮したビッチギャル役も人気です。

鳳カレン(おおとりかれん)

出典：即ハメ 生ハメ 中出し全部OK！ノリで何でも許しちゃう極エロビッチGAL在籍！裏パコ専門デリヘル！！ 鳳カレン(FANZA)

名前：鳳カレン(おおとりかれん)
生年月日：2000年10月21日
身長：155cm
スリーサイズ：95cm - 58cm - 86cm(Gカップ)
鳳カレン(RedDragon-六本木)

2023年11月にE-BODYからAVデビュー。95センチGカップのスリム巨乳を持つギャル系女優で、全身に散りばめられたタトゥーが印象的。

こんもりと盛り上がったパフィーニップルの持ち主で、「ギャル」「中出し」ジャンルが多く、妄想族の作品によく出演しています。

ヘアスタイルはセミロングで、定番のベージュブロンドやアッシュブロンドのカラー。ギャルキャラを活かした痴女系作品やVR作品にも出演しています。

友田彩也香(ともだあやか)

出典：古民家エステNTR品性下劣な男の肉棒の虜になってしまった旦那思いの人妻エステティシャン友田彩也香(FANZA)

名前：友田彩也香(ともだあやか)
生年月日：1988年9月14日
身長：159 cm
スリーサイズ：86 - 58 - 86 cm(Fカップ)
出身地：東京都
友田彩也香(Wikipedia)

21歳の時にAVデビューした友田彩也香さん。数々の大手AVメーカーの専属を経て、2024年からは9年ぶりにキカタン女優として活動することを発表しています。

20代の作品ではギャル風ビジュアルの金髪姿も披露していますが、30代になってからのここ数年の金髪姿は、ほんのりと色香の香るしっとりとした雰囲気が素晴らしく、ロングの金髪の人妻役などが抜群に似合います。

イヤらしい淫語で焦らしまくる痴女お姉さんやエロい人妻に扮した作品は特におすすめで、セクシーなコスチュームと金髪の相性も抜群です。

友田彩也香の紹介記事はこちら

友田彩也香のおすすめAV紹介!フェラでザーメンをしぼり取る痴女お姉さん!

華やかな可愛さのルックスに、美乳に美尻の美しいプロポーション、日本だけにとどまらず今やアジア全域を魅了する圧倒的ビジュアル。 10年超えの女優歴であり、可愛いギャルから綺麗なお姉さんへ、見事なシフトチェンジでその活躍ぶりは健在。 […]

霜月るな(しもつきるな)

出典：ギャルが温泉で生中出しでおもてなしするソープランド RUNA 霜月るな(FANZA)

名前：霜月るな(しもつきるな)
生年月日：1990年7月7日
身長：164cm
スリーサイズ：92 - 57 - 90 cm(Gカップ)
出身地：東京都
霜月るな(Wikipedia)

20歳の時にAVデビューした霜月るなさん。デビュー当初から30代となった最近まで、金髪巻き髪のロングヘアが印象的なギャルスタイルを貫く女優さんです。

高身長のスレンダーボディにGカップ巨乳のナイスバディは、ハイレグコスチュームと相性が良く、美脚フェチの方にもおすすめの女優さんです。

褐色の肌にかなり明るめの金髪がよく映え、作品によってはシルバーアッシュにして出演している作品もあるので、金髪好きの方は見比べて楽しむのも良いでしょう。

今井夏帆(いまいかほ)

出典：オ・ン・ナ♀ざかり 今井夏帆(FANZA)

名前：今井夏帆(いまいかほ)
別名：池田沙良(いけださら)
生年月日：2000年8月2日
身長：163 cm
スリーサイズ：88 - 60 - 90 cm(Gカップ)
出身地：宮崎県日南市
今井夏帆(Wikipedia)

18歳の時にAVデビューした今井夏帆さん。弾けるようなエロボディによく日焼けした肌、金髪のギャルルックスで人気女優として活躍しましたが、2023年1月末で活動を休止しています。

出演作によっていろんなヘアスタイルを披露しているため、明るい金髪の時もあれば茶髪や黒髪での出演作もあります。

ビッチギャルに扮した作品では特に明るい金髪との相性が良く、自慢の巨尻を駆使して騎乗位で腰を振る姿が脳裏に焼き付いて離れないことでしょう。

今井夏帆の紹介記事はこちら

今井夏帆のおすすめAV!日焼けボディで美肌のデカ尻黒ギャル女優!

褐色に日焼けした小麦色の美肌、引き締まったプロポーションでありながら巨乳で巨尻という魅惑の肉体の持ち主。 褐色マニアが唸るボディに派手目なメイク、そしてデカ尻を叩きつけるような騎乗位は、ギャルのエロさも感じさせてくれます。 スポ[…]

天海つばさ(あまみつばさ)

出典：続編 今度は僕じゃない男にノーパンノーブラ‘‘パイパン’’まんこで誘い興奮したそいつと嫉妬に狂った僕は。。。 天海つばさ(FANZA)

名前：天海つばさ(あまみつばさ)
生年月日：1988年3月8日
身長：160 cm
スリーサイズ：85 - 60 - 88 cm(Eカップ)
出身地：広島県
天海つばさ(Wikipedia)

21歳の時にAVデビューした天海つばささん。30代になってからも人気女優として活躍していましたが、2024年11月から休養されています。

ギャル系女優が多い金髪女優さんの中で、クールビューティな大人の雰囲気が魅力で、出演時期によっていろんなヘアスタイルの金髪姿が楽しめます。

ショートの金髪ヘアでは痴女エステ嬢や寝取られ妻に扮した作品が、ロングの金髪ヘアでは女教師やエロメイド役などに扮した作品がおすすめです。

天海つばさの紹介記事はこちら

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金髪のAV女優【スレンダー系】

AIKA(あいか)

出典：オイルマニア AIKA(FANZA)

名前：AIKA(あいか)
生年月日：1989年9月19日
身長：165 cm
スリーサイズ：86 - 60 - 84 cm(Eカップ)
出身地：兵庫県
AIKA(Wikipedia)

20歳の時にAVデビューしたAIKAさん。20代半ばに黒ギャル女優として一世を風靡(ふうび)し、30代となった現在も人気女優として活躍しています。

長いキャリアの中で非常に数多くのAVに出演しているため、ロングにショート、ストレートに巻き髪といろんなバリエーションの金髪を楽しめます。

ヘアカラーも茶髪に近いものからかなり明るめの金髪にシルバーアッシュと多彩で、どのヘアカラーも小麦色の肌との相性が抜群!近年見せるお姉さん風の金髪スタイルも素敵です。

AIKAの紹介記事はこちら

黒ギャル系AV女優AIKAのおすすめAV紹介!デカ尻騎乗位がエロい!

今回の記事では黒ギャルAV女優といえばこの人！AIKA(あいか)さんのおすすめAVを紹介させていただきます。 黒光りする褐色のセクシーな肌に、張りのある巨乳とデカ尻！ 得意の痴女プレイと肉感的なデカ尻を使った騎乗位！ そん[…]

希咲那奈(きさきなな)

出典：お漏らし露出癖のあるオナマン妻に遭いまして。希咲那奈(FANZA)

名前：希咲那奈(きさきなな)
生年月日：1999年11月30日
身長：166cm
スリーサイズ：B75 W53 H80(Aカップ)
出身地：千葉県
希咲那奈(DUGA)

2022年4月にSODクリエイトからAVデビュー。チッパイの高身長ロリ女優として活動してきましたが、2024年後半の出演作から突如、金髪女優にイメージチェンジ。

かなりスレンダーなガリ細ボディと金髪ロングヘアを武器に活躍中。髪はアッシュブロンドにベージュブロンド、ストレートの時も巻き髪の時もあり、ロリータビジュアルと相性のよいツインテールの出演作もあります。

黒髪当時は制服少女役がメインでしたが、金髪にしてからは役の幅が広がっています。見比べて楽しむのもよいでしょう。

氷堂りりあ(ひょうどうりりあ)

出典：即ハメ 生ハメ 中出し全部OK！ノリで何でも許しちゃう極エロビッチGAL在籍！裏パコ専門デリヘル！！ 氷堂りりあ(FANZA)

名前：氷堂りりあ(ひょうどうりりあ)
生年月日：1999年3月9日
身長：158cm
スリーサイズ：B90 W58 H88(Dカップ)
氷堂りりあ(DUGA)

21際の時にAVデビューした氷堂りりあさん。スレンダーな美ボディに金髪がよく似合う女優さんです。

明るい金髪の白ギャルをベースに、黒ギャル姿での出演作もある二刀流で、痴女ものやVR作品などに出演しています。

パンスト姿やビッチギャル役との相性が良く、乳首責めや美脚を使った足コキでM男を責める姿が絶品です。

どの作品も金髪姿で出演していて、責め役での出演作は特におすすめです。

金髪のAV女優【美少女系】

小倉由菜(おぐらゆな)

出典：ドバドバ精子垂れ流し無限昇天イメクラエステ4COSPLAY3sex 小倉由菜(FANZA)

名前：小倉由菜(おぐらゆな)
愛称：おぐゆな
生年月日：1998年11月5日
身長：156 cm
スリーサイズ：83 - 58 - 87 cm(Dカップ)
出身地：神奈川県
小倉由菜(Wikipedia)

19歳の時にAVデビューした小倉由菜さん。可愛い系の美少女フェイスが魅力で、AVだけでなくテレビのバラエティ番組などでも活躍し、韓国でも大人気の女優さんです。

活動時期によってヘアカラーが異なり、デビュー当初の黒髪から茶髪を経て、最近ではすっかり金髪のイメージが定着しています。

金髪の似合うギャル役やアパレル店員役の他、AI搭載ラブドールに扮したユニークな作品にも出演。痴女役と犯され役の両方で楽しめる女優さんです。

小倉由菜の紹介記事はこちら

キュートAV女優"小倉由菜"のおすすめAV10選!プロフィールやSNSも紹介!

2017年12月にAVデビューを果たした小倉由菜（おぐらゆな）さん。 吸い込まれそうな瞳と透明感のあるルックス。 スリムなボディに程よい大きさのおっぱいとピンク色の乳首も超魅力的。 距離感の近いイチャラブセックスで見るものを虜にす[…]

椿りか(つばきりか)

出典：派遣マッサージ師にきわどい秘部を触られすぎて、快楽に耐え切れず寝取られました。 椿りか(FANZA)

名前：椿りか(つばきりか)
別名：大島ひな(おおしまひな)
生年月日：1999年6月5日
身長：158 cm
スリーサイズ：90 - 60 - 90 cm(Gカップ)
椿りか(Wikipedia)

18歳の時にAVデビューした椿りかさん。ソープ勤務を経て21歳で改名・再デビューしてからブレイクした女優さんです。

大人しい雰囲気の愛くるしい美少女フェイスで、デビュー以来、黒髪ロングで活動していましたが、2021年の半ば頃からギャルを演じる機会が徐々に増え、金髪にイメージチェンジしています。

Hカップのスライム乳を持つ色白美肌の豊満ボディが特徴ですが、小麦色に日焼けしたギャル姿での出演作もあり、ビキニ跡の真っ白な爆乳とのコントラストが素晴らしく一見の価値があります。

斎藤あみり(さいとうあみり)

出典：～溢れる性衝動に溺れるオンナ～セックス・ドンナ 斎藤あみり 激エロ・4SEX(FANZA)

名前：斎藤あみり(さいとうあみり)
生年月日：1999年3月8日
身長：161 cm
スリーサイズ：84 - 52 - 81 cm(Eカップ)
出身地：静岡県
斎藤あみり(Wikipedia)

22歳の時にAVデビューした斎藤あみりさん。デビュー当初はロングの茶髪でしたが、ギャル路線が定着すると赤・ピンク系のブロンドにイメージチェンジ。ギャル役や痴女役を中心に活躍しています。

吸い込まれそうな大きな瞳と金髪の相性が良く、すらりと伸びた細長い美脚も彼女の魅力。

ピンク髪の映える、小悪魔な雰囲気のギャルJK役や妹系の作品は特におすすめです。

和久井美兎(わくいみと)

出典：【禁欲29日目…】1ヶ月オナ禁してから最高に気持ちいいSEXしようって約束したのに、彼女の妹の逆NTR誘惑に屈してコンドーム1箱使い果たしても止まらず生SEX何度も中出ししてしまった 和久井美兎(FANZA)

名前：和久井美兎(わくいみと)
愛称：みとぴょん
生年月日：2000年12月26日
身長：155 cm
スリーサイズ：90 - 62 - 88 cm(Gカップ)
出身地：東京都
和久井美兎(Wikipedia)

2022年2月、21歳の時にプレステージ専属女優としてAVデビュー。現在は企画単体女優として活躍しています。

プレステージ時代は茶髪で活動していたので、金髪姿を楽しみたい方はプレステージ以外の新しい作品を選ぶと良いでしょう。

小生意気なメスガキ女子校生に扮した作品では赤系金髪との相性が抜群!犯されて調教される新人メイドやイチャラブ彼女に扮した作品でも金髪姿を披露。臨場感たっぷりのVR作品もおすすめです。

蘭々(らんらん)

出典：隣の絶倫隣人金髪ギャルに誘惑されて… ノーブラ爆乳＆見せオナに理性を失って中出しが止まらない！ 蘭々(FANZA)

名前：蘭々(らんらん)
別名：五十嵐星蘭(いがらしせいらん)
生年月日：1996年10月23日
身長：156 cm
スリーサイズ：82 - 59 - 85 cm(Dカップ)
蘭々(Wikipedia)

20歳の時に五十嵐星蘭の名前でAVデビュー、2019年11月からは蘭々に改名して活躍していましたが、2023年12月に現役引退を発表しています。

旧名時代は黒髪がメインで、金髪姿が楽しめるのは改名後の2021年以後の出演作。VR作品への出演が多く、明るい金髪のギャル女子校生やギャル妹などを演じています。

アドアの唾液、くすぐり、顔舐めなどフェチプレイに特化した作品に数多く出演。アナルセックスを披露している作品もあるので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

椎名そら(しいなそら)

出典：「えっ！今、中に出したでしょ？」早漏をゴマかす暴発後の延長ピストンで抜かずの追撃中出し！！ 椎名そら(FANZA)

名前：椎名そら(しいなそら)
生年月日：1994年7月7日
身長：155 cm
スリーサイズ：88 - 58 - 83 cm(Eカップ)
出身地：愛知県
椎名そら(Wikipedia)

21歳の時にAVデビューした椎名そらさん。ショートヘアの金髪が似合う美少女ルックスが特徴で、人気のキカタン女優として活躍してきましたが、ここ数年、新作のリリースは途絶えています。

キャリアの初期には茶髪や黒髪での出演作があるものの、金髪ショートのイメージが非常に強い女優さんで、美少年のような中性的な雰囲気も魅力です。

陵辱される役が比較的多く、華奢(きゃしゃ)な金髪美少女の女子校生が無惨に犯される姿は圧巻です。

椎名そらの紹介記事はこちら

椎名そらのおすすめAV10選!真正バイセクシャルのロシアンクォーター女優!

今回の記事では真正バイセクシャルのロシアンクォーター女優・椎名そら(しいなそら)さんのおすすめAVを厳選して10作品ご紹介させていただきます。 アイドルのような幼さの残る童顔とショートカットが印象的なボーイッシュなルックス！ 透[…]

その他の金髪AV女優まとめ

AV女優名	生年月日	備考・レビュー記事	動画の配信先
夏向ここの	2000年3月14日	2021年に寺田ここのという名前でAVデビュー。改名後、明るい金髪ギャルにイメージチェンジして活躍。2023年に引退を発表。	FANZAソクミル
七海ひな	1993年11月30日	2019年に七瀬ひなの名前でAVデビュー。ギャル系作品などで活躍しましたが、業界をフェイドアウトした後、自殺が報じられました。	FANZAソクミル
藤本紫媛	1994年2月17日	2013年に夏川遥の名前でAVデビュー。夏川エリカを経て藤本紫媛に改名し、金髪ギャル系女優として活躍しましたが、2017年に引退。	FANZAソクミル
渋谷華	2000年9月6日	2022年にkira☆kira専属女優としてAVデビュー。企画単体に転向後、2023年に引退。身長180センチの高身長スレンダーボディが売りの金髪女優。	FANZAソクミル

まとめ

1990年代後半に巻き起こった「アムラー・ブーム」の影響もあって、すっかり女子の定番となった茶髪ヘアですが、金髪となると敷居が高いのかAVの世界でもそれほど多くはありません。

金髪で活躍するAV女優の多くはギャル系女優として活躍する方々ですが、中には大人っぽい雰囲気のお姉さん系女優も存在します。

今回の記事では紹介しませんでしたが、日本で活躍する金髪外国人女優もいるので、いろんな金髪女優さんを探してみてください。

「金髪」の配信状況

サイト名	配信状況	料金	無料期間
DUGA	配信あり	200円～	-
ソクミル	配信あり	100円～	-
FANZA	配信あり	99円～	-
楽天TV	配信あり	1,760円(月額)	31日間